Pensamentos Automáticos

R$ 24,90

Assinatura: R$ 24,90 por mês
Duração: 2 meses de acesso.

Nossos pensamentos percorrem nossa mente muito rapidamente, sendo que, desta forma nem sempre os percebemos completamente. Por isso denominamos esses pensamentos de “pensamentos automáticos”.
Os pensamentos automáticos fazem parte de um padrão habitual de pensamentos, por isso temos dificuldade de percebê-los.
Neste curso, você irá aprender técnicas de como perceber e treinar seus pensamentos automáticos.

Professora: Pós Doutora em Psicologia Mônica Portella, especializada em Terapia Cognitiva Comportamental e Psicologia Positiva.

Este curso é composto por materiais didáticos em PDF, vídeo aulas conceituais, práticas e técnicas.

Conteúdo do curso:

  • Distorções Cognitivas
  • Técnica para Mapeamento de Pensamentos Automáticos
  • Correção dos Pensamentos Automáticos
  • Técnica para o Questionamento de Pensamentos Automáticos
  • Jogo de Pensamentos Automáticos
  • Demostração

Certificado:
Ao final do curso, você poderá imprimir ou baixar um certificado de conclusão.

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Pensamentos Automáticos”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

3 + 13 =